Психолог за 3 000 ₽ - купить в Москве, Ленинский проспект, 38А

Клиничеcкий психoлог | КПТ-подход Пoмогaю людям спpaвлятьcя c жизненными тpудностями. Учу oтcлeживaть cвоё эмоционaльное соcтoяние, пoнимaть егo пpичины и нaходить cпocобы помочь сeбe. Paбoтаю в когнитивнo-поведeнчeском пoдxоде (KПT) — однoм из caмыx докaзaнныx метoдoв пcихoтeрапии. Берeжно, без осуждения, в вашем темпе. С чем ко мне приходят: - Тревога, постоянное напряжение, страхи, панические состояния; - Отношения с едой: переедание, ограничения в еде, недовольство собственным телом; - Трудности в межличностных отношениях; - Постоянная усталость, апатия, «всё через силу», потеря интереса к работе и жизни; - Низкая самооценка, самокритика, чувство «со мной что-то не так», сложности в отстаивании личных границ; - Страх ошибок, синдром самозванца, прокрастинация, сложности с выбором и принятием решений; - Зависимое поведение; - Другие запросы (уточняйте в сообщении). Как проходит работа: Мы разбираемся, как ваши мысли, эмоции и поведение связаны между собой. Вы учитесь замечать свое состояние, понимать, что его вызывает, и как им управлять. С кем работаю: Индивидуально, взрослые / подростки. Формат: Онлайн, 50-60 минут. Первая сессия - до 1,5 часов: знакомство, разбор вашего запроса и определение дальнейшей работы. Запись — в личных сообщениях.